El trauma emocional pot tenir un impacte profund en la nostra vida: en les nostres relacions, en la nostra manera de veure el món i en el nostre benestar quotidià. Les teràpies basades en el processament del trauma, com l’EMDR i el Brainspotting, són eines terapeutiques molt efectives per ajudar a les persones a superar experiències doloroses del passat. A més, moltes persones busquen suport específic de trauma a Cerdanyola per a la sanació.
Què és el trauma emocional?
El trauma és una resposta a una experiència que va sobrepassar la capacitat de la persona per fer-hi front. No cal que sigui un fet catastròfic: accidents, pèrdues, situacions de maltractament, abuso, l’escola, la família o les relacions afectives poden deixar marques emocionals que condicionen el nostre funcionament actual. A Cerdanyola, moltes històries de trauma es treballen des de la proximitat i l’acompanyament psicològic.
Què és l’EMDR?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) és una teràpia desenvolupada per la Dr. Francine Shapiro als anys 80, avui recomanada per l’OMS per al tractament del Trastorn d’Estrès Posttraumàtic (TEPT). A través de moviments oculars bilaterals (o altres estimülació bilateral), ajuda el cervell a reprocessar records traumàtics que no han estat integrats correctament. Aquest enfocament ha estat adoptat àmpliament per professionals especialistes en trauma cerdanyola.
El resultat és que el record deixa de generar malestar intens: la persona pot pensar-hi sense que li activi la mateixa resposta emocional d’alarma que tenia.
Què és el Brainspotting?
El Brainspotting és una teràpia més recent, desenvolupada pel Dr. David Grand, que utilitza la posició de la mirada com a finestra d’accés al material traumàtic emmagatzemat al cervell profund (sistema límbic i subcortical). És especialment útil quan el trauma és pre-verbal o quan la persona no pot posar paraules al que ha viscut. A Cerdanyola, el Brainspotting permet tractar temes de trauma en profunditat.
Per a qui estan indicades aquestes teràpies?
- Persones amb Trastorn d’Estrès Posttraumàtic (TEPT)
- Traumes de la infància o de les relacions afectives
- Fòbies intenses i pànics
- Ansiedad generalitzada amb aríels traumàtiques
- Depresió associada a experiències vitals doloroses
- Dols complexos i pèrdues
- Baixa autoestima vinculada a experiències del passat
- Bloquejos emocionals o somatics persistents. Aquestes teràpies són útils per a tot tipus de trauma a Cerdanyola.
Com treballem el trauma a Harmonia?
Les nostres psicòlogues estan formades en EMDR i Brainspotting i treballen des d’un enfocament integrador, respectuós i centrat en la persona. Cada procés és diferent i s’adapta al ritme i les necessitats de cada pacient, especialment en casos de trauma Cerdanyola on l’atenció propera marca la diferència.
Si sents que experiencies del passat estan condicionant el teu present, et convidem a fer el primer pas. A Harmonia Cerdanyola, t’acompanyarem en el camí cap al benestar. Contacta’ns per a més informació o per demanar una primera visita sobre el teu trauma a la zona de Cerdanyola.